Первая программа обучения называется «Базовая». Она предназначена для новичков и ее целью является обучение «с нуля» основным техническим приемам и навыкам. Если вы новичок и ни разу не брали в руки ракетку, милости просим, «Базовая» программа нашей тенистой школы откроет вам дорогу в мир большого тенниса.   Предназначена для тех, кто:
ни разу в жизни не брал в руки ракетку;
занимался непродолжительное время или это было очень давно;
начал заниматься самостоятельно и понял, что без помощи профессионалов ему не обойтись.
Цель данной программы - помочь начинающему любителю большого тенниса:
понять, что такое большой теннис изнутри;
получить представление об основных принципах исполнения тех или иных технических элементов;
почувствовать себя уверенно в теннисном кругу.
Приблизительный объем курса программы «Базовая»
Объем среднего курса «Базовой» программы составляет 25 – 30 часов, при условии периодичности занятий 2 – 3 раза в неделю и обязательной регулярности их посещения. Уменьшение периодичности числа посещений в неделю до 1 раза и невыполнение условия регулярности посещения влечет за собой увеличение общего объема курса «Базовой» программы.
Итог прохождения курса по программе «Базовая»
Новичок, прошедший курс «Базовой» программы будет:
1. Иметь представление
об общих правилах поведения на теннисном корте;
о правилах игры в большой теннис;
об основных подготовительных упражнениях, способствующих формированию правильных движений, необходимых для исполнения теннисных технических элементов;
об основных принципах исполнения теннисных технических элементов.
2. Уметь
играя на задней линии с тренером, удерживать мяч в игре в среднем на протяжении 12 - 15 ударов, или 8 - 10 ударов с равным по классу партнером;
играя у сетки с тренером, удерживать мяч в игре в среднем на протяжении 7 - 10 ударов, или 4 - 7 ударов с равным по классу партнером;
играть в теннис, как в игру по настоящим теннисным правилам, на минимальном начальном уровне.
3. Способен
оценить игру профессионалов на уровне более глубокого ее понимания;
анализировать собственные ошибки в исполнении технических элементов;
самостоятельно или с равным по силе партнером закреплять полученные навыки.
Приятного обучения!